Rock and Slow


"トレーニング" posts

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アドスムム

仕事の関係で近くに行ったので、久しぶりのアドスムム。

マンスリー20本全部登れた。
やさし目の設定でした。

17と20が悪かったけど、ルカの水色くらいかな。


こないだはノアでお正月課題が全部登れたし、やっぱり気持ちはいいね。


ルカのマンスリー制覇できるようになりたいな。

ガンバロウ。

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爛ランRUN

ソールがすり減って、トイレスリッパ並のフリクションしかなくなった、三代目モントレール。

岩場でもスリップを繰り返し、身の危険を感じ始めたので、四代目モントレールに世代交代。

早速、裏山のトレイルを走ってみました。

春爛漫にはまだまだの季節ですが、冬の終わりを感じる日差しと風が心地よい。

走ること自体はそんなに好きじゃないけど、山の中にいるだけで心が弾む。

新品のシューズは泥だらけになったけどむちゃくちゃ気持ちよかった。

今年こそはたくさん走りたいな。






28
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精神と時の部屋

昨日ついに
京大ウォールに足を踏み入れた

人はそこを「精神と時の部屋」とよぶ


08
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JOG

ふたりでジョグing。

うちから 藤森神社まで。

往復5km弱。

36分。

明日は会社まで自転車こげないかもしれないけど
今日のところは楽しかった。


顔洗ってうがいした
藤森神社の「水」は
伏見の名水として有名なんだって。

へぇ


とりあえずあれだね、
来年の京都マラソンで、ガチンコ勝負したいね。



14
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Slackline

春なのDAY

みんなでスラックラインDAY

bigfoot



裸足じゃ痛いのday

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楽しいday



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